训练馆的灯刚灭，刘洋已经坐在场边，撕开一包真空鸡胸肉，连水都不蘸，直接往嘴里塞。那肉白得发亮，纹理清晰，咬下去还带着点弹性，他嚼得认真，腮帮子一鼓一鼓，像在完成某种仪式。
周围队友陆续收拾东西走人，有人拎着蛋白粉摇摇杯，有人掏出能量棒，只有他，手里攥着那块生冷的肉，吃得一丝不苟。没人劝他“煮一下吧”，都知道劝不动——这人连调味料都嫌多余，更别说开火煎炒了。
其实也不是完全没处理过。据说他带的是经过低温杀菌的即食鸡胸，但对普通人来说，那和生肉没差。冰箱里拿出来，撕开包装就啃，连筷子都不用。有人偷偷拍过视频，镜头里他一边拉伸一边吞咽，眼神专注得像在拆弹。
我们还在纠结今晚吃火锅还是烧烤的时候，他已经靠这块肉完成了今天的蛋白质摄入。不是作秀，是日复一日的习惯。早上五点起床空腹有氧，中午练完核心立刻补蛋白，晚上九点准时关灯睡觉——他的生活像被程序设定过，误差不超过十分钟。
最离谱的是，他连吃零食的欲望都没有。朋友聚会递来一块蛋糕，他笑着摇头：“糖分太高，明天状态会掉。”语气平静，却让人手里的甜点突然变得罪恶起来。你咬一口薯片，他在旁边喝水；你点奶茶，他盯着你吸管的眼神仿佛在看一场代谢灾难。
这种自律不是咬牙硬撑，而是彻底内化成了本能。他不需要意志力对抗诱惑，因为在他眼里，那些根本不算诱惑。鸡胸肉就是食物，不是惩罚；早睡不是牺牲，是必须。普通人靠“坚持”活着，他靠“默认设置”运转。
所以当他坐在那儿，面无表情地啃着那块白肉时，你甚至不敢大声咀嚼手里的炸鸡。不是嫉妒，是某种无声的压迫感——原来有人真的能把身体当成精密仪器养护，而我们还在为“今天少吃一口”沾沾自喜。
话说回来，他上次吃熟食leyu乐鱼是什么时候？有人记得吗？
